Lượng nước uống cần thiết cho cơ thể mỗi ngày
Các chuyên gia y tế thường khuyên bạn nên uống đủ 8 ly nước uống tương đương khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Điều này không chỉ đảm bảo cho cơ thể được cung cấp đủ lượng nước uống cần thiết mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của bạn.
NƯỚC UỐNG NGĂN NGỪA CÁC VẤN ĐỀ VỀ SỨC KHỎE
70% cơ thể người là nước, vì vậy nước uống đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Các nhà nghiên cứu khoa học đã phân tích và chỉ ra rằng những người sử dụng đủ 1,5 – 2 lít nước/ ngày có sức khỏe tốt hơn so với những người không uống nước thường xuyên.
(1)(1).jpg)
Bởi uống nước thường xuyên sẽ giúp các tế bào trong cơ thể đào thải các chất độc và ngăn ngừa nguy cơ mắc căn bệnh như:
– Ung thư: Tỷ lệ người mắc các căn bệnh về ung thư đang ngày càng gia tăng và để giảm thiếu tình trạng này các bác sĩ chuyên khoa khuyên mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước để đẩy lùi căn bệnh ung thư trực tràng và bàng quang.
– Sỏi thận: Một trong những nguyên nhân chính gây nên căn bệnh sỏi thận đó là chất muối và chất khoáng trong cơ thể tạo thành những tinh thể cứng – sỏi thận. Uống đủ lượng nước mỗi ngày sẽ làm loãng muối và chất khoáng, giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.
– Làn da khô sạm, xuất hiện mụn ẩn, mụn trứng cá nguyên nhân chính là do cơ thể thiếu nước. Uống đủ lượng nước tinh khiết mỗi ngày sẽ giúp làn da có đủ độ ẩm căng mịn, đồng thời đẩy lùi mụn ẩn và ngăn ngừa quá trình lão hóa , trẻ hóa và trắng hồng làn da.
NƯỚC UỐNG GIÚP GIẢM CÂN LÀNH MẠNH
Nước uống không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em giảm cân hiệu quả Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nước có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế sự tích tụ của mỡ thừa từ các loại thực phẩm được nạp vào cơ thể.
Các nhà nghiên cứu khoa học ước tính rằng nếu bạn sử dụng đủ 2 lít nước uống trong một ngày có thể làm tăng khả năng tiêu hao năng lượng khoảng 96 calo. Trong một vài thời điểm nhất định, như uống nước khoảng nửa tiếng trước bữa ăn cũng có thể làm giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể so với những người không uống nước.
Để giảm cân an toàn và hiệu quả với nước uống bạn nên uống nước trước bữa ăn 15 phút để tạo cảm giác no, giúp dạ dày hấp thụ ít thức ăn hơn, đồng thời giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, làm tiêu hao các năng lượng thừa nhanh chóng.
LƯỢNG NƯỚC UỐNG CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ LÀ BAO NHIÊU?
Cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày là điều cần thiết cho sự song của con người. Vì lý do này, bạn cần điều chỉnh thời gian và lượng nước uống phù hợp cho cơ thể. Khi tổng lượng nước của bạn xuống dưới một mức nhất định do cơ thể không được cung cấp nước thường xuyên, cơn khát sẽ đến.
.jpg)
(1).jpg)
Nước còn có thể bị mất đi do sự tăng tiết mồ hôi khi bạn tập thể dục và thời tiết nóng, đặc biệt là trong khí hậu khô. Trong những lúc bạn đổ mồ hôi nhiều như vậy, hãy đảm bảo bổ sung đủ lượng nước. Các vận động viên tập thời gian dài, cường độ cao cũng cần phải bổ sung chất điện giải cùng với nước.
Lượng nước tối thiểu cần thiết cho một người khỏe mạnh là từ 1,5 – 2 lít nước tương đương với 8-10 ly mỗi ngày. Nếu bạn thường xuyên phải vận động nhiều hoặc sinh sống tại những nơi có khí hậu nóng, bạn phải tiêu thụ trên số lượng đó. Để phân bổ thời gian uống nước hợp lý, bạn nên chia đều các lần uống từ sáng đến chiều và tối.
NƯỚC UỐNG LASKA – SỰ LỰA CHỌN THÔNG MINH
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn hãng nước uống nào tốt nhất thì nước uống tinh khiết Laska sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn.Có mặt trên thị trường từ năm 1993 đến nay, nước uống tinh khiết Laska đã được người tiêu dùng tin dùng , với những khách hàng lớn như Vin Fast, khối văn phòng, khách sạn, trường học và bệnh viện,… Laska đã và đang không ngừng nỗ lực và cố gắng cải thiện chất lượng dịch vụ phục vụ người tiêu dùng tốt nhất.
Với hơn 20 năm hoạt động trên thị trường, nước uống tinh khiết Laska đã khẳng định được vị thế của mình về chất lượng, giá cả và dịch vụ. Để đạt được chứng chỉ ISO 22000:2005 Laska luôn chú trọng đến chất lượng nguồn nước đầu vào và quy trình sản xuất.
Nguồn nước được chọn để sản xuất nước uống tinh khiết Laska phải đáp ứng đủ 109 tiêu chí theo tiêu chuẩn QCVN 01:2009/BYT. Sau đó sẽ được đưa vào quy trình xử lý nước khép kín đạt chuẩn châu Âu.
Nước đạt chuẩn sẽ được đưa vào hệ thống lọc cát và bộ lọc than hoạt tính để loại bỏ các tinh thể rắn và các vi khuẩn gây hại, sau đó đưa qua bộ lọc than hoạt tính khử mùi, màu và một số chất hữu cơ gây hại. Đèn chiếu tia UV sẽ giúp tiêu diệt hoàn toàn các vi khuẩn có trong nước và một trong những bước quan trọng nhất trong quá trình xử lí nước đó là màng lọc RO giúp loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn và tạp chất gây hại, đảm bảo chất lượng sản phẩm và bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.
Sau quá trình xử lí nước, các bình chứa đựng nước sẽ được đưa vào sục rửa và khử trùng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn sau đó nước sẽ được chiết rót vào bình và bảo quản tại kho.
Không chỉ chú trọng đến chất lượng nguồn nước, Laska còn hướng đến môi trường, những vỏ chai, bình chứa đựng nước uống của Laska đều được kiểm định và đạt các tiêu chí thân thiện với môi trường.
Với quy trình sản xuất và kiểm định nghiêm ngặt, Laska khẳng định chất lượng trong từng sản phẩm nước uống tinh khiết Laska. Tuy nhiên, Laska có giá thành hợp lý chỉ khoảng 45.000/ bình 19 lít, giúp người tiêu dùng có thể sử dụng những sản phẩm chất lượng với mức chi phí hợp lý.
Nước uống tinh khiết Laska đa dạng về sản phẩm với dung tích 350ml, 500ml và bình 19 lít máy và bình 19 lít vòi phù hợp với nhu cầu và mục đích sử dụng của khách hàng. Bên cạnh đó, với dịch vụ hỗ trợ giao hàng miễn phí từ ba bình 19 lít và 10 thùng 500ml và 350ml (24 chai) bạn chỉ cần đặt hàng qua website hoặc gọi đến số điện thoại: 024.3650.2101 để được giao hàng tận nơi trong thời gian sớm nhất.
Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy click vào link đặt hàng hoặc nhấc điện thoại lên và đăng kí mua hàng ngay thôi nào!
