5 loại nước uống thanh lọc cơ thể tốt cho sức khỏe của bạn
Sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể để loại bỏ các độc tố, giảm cân, làm đẹp da… đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Vậy bạn đã biết những loại nước uống nào tốt nhất để thanh lọc cơ thể chưa? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 5 loại nước uống thanh lọc cơ thể tốt nhất, tham khảo ngay nhé!
Những lợi ích khi thanh lọc cơ thể bằng nước uống
Thanh lọc cơ thể là phương pháp sử dụng nước uống, các loại thực phẩm giàu chất xơ để thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp loại bỏ các cặn bã thừa trong cơ thể, khiến cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Dưới đây là những lợi ích của nước uống thanh lọc cơ thể đem lại cho bạn:
– Loại bỏ độc tố trong người
Chắc hẳn nhiều người vẫn luôn an tâm rằng những loại thực phẩm, đồ uống mình sử dụng hàng ngày luôn đảm bảo an toàn cho sức khỏe vì vậy cơ thể sẽ không bao giờ nhiễm các độc tố. Tuy nhiên cơ thể người luôn bị ảnh hưởng bởi các độc tố từ môi trường bên ngoài như không khí, khói bụi, các chất bảo quản có trong thực phẩm, nước uống,… những độc tố này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và không thể tự đào thải hết trong cơ thể được.
Vì vậy áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước uống sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn và duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
– Ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa
Giảm cân bằng nước uống thanh lọc cơ thể đang là phương pháp được nhiều chị em tin dùng, khi sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể sẽ giúp các độc tố được loại bỏ và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hạn chế sự tích tụ của mỡ thừa, giúp vóc dáng của bạn luôn thon gọn.
– Phòng tránh ung thư
Những loại độc tố từ thức ăn, nước uống không đảm bảo vệ sinh và từ ngoài môi trường khi được đưa vào cơ thể tích tụ trong một khoảng thời gian dài có thể tạo điều kiện cho các virut gây ung thư hình thành và phát triển. Thanh lọc cơ thể bằng nước uống chất lượng và các loại thực phẩm xanh đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm sẽ giúp cơ thể được thanh lọc và ngăn ngừa căn bệnh ung thư.
Các loại nước uống thanh lọc cơ thể
– Nước tinh khiết
Loại nước uống thanh lọc cơ thể quen thuộc nhất mà bạn nên dùng chính là nước uống tinh khiết Laska, với hàm lượng các hoạt chất đạt tiêu chuẩn theo Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về nước ăn uống kết hợp với hệ thống lọc đạt chuẩn Châu Âu giúp bạn có những ly nước uống tinh khiết thanh lọc cơ thể chất lượng và tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm được sản xuất dưới hệ thống quản lý đạt chuẩn ISO 22000:2005 được chứng nhận bởi Bureau Veritas Certification. Mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 -2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể giúp thận và gan loại bỏ các độc tố, thanh lọc cơ thể một cách tốt nhất.
– Nước chanh
Là một trong những loại trái cây giàu vitamin C và các chất như kali, magie có tác dụng tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất được đưa vào cơ thể. Bên cạnh đó còn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Mỗi ngày 1 ly nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất thải, độc tố ra ngoài. Đồng thời nước chanh còn cung cấp độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
– Nước táo
Detox táo quế sẽ là một loại nước uống thanh lọc cơ thể vô cùng tuyệt vời cho bạn đấy, trong táo rất giàu vitamin và các khoáng chất tự nhiên kết hợp với quế sẽ giúp các bộ phận nội tạng trong cơ thể tự động làm sạch và loại bỏ độc tố.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 lít nước tinh khiết Laska và cho ½ trái táo thái lát mỏng cùng 1 vài nhánh quế sau đó để tủ lạnh 2h-3h, có thể dùng thay nước lọc.
– Nước dưa chuột với kiwi
Kiwi là rất giàu vitamin A, vitamin E và chất xơ vì vậy kiwi được biết đến là loại trái cây tuyệt vời giúp thải độc và thanh lọc cơ thế. Với hàm lượng chất xơ lớn trái kiwi còn tạo cảm giác no từ đó hỗ trợ chị em giảm cân một cách hiệu quả.Bạn chỉ cần cho 1 trái kiwi và ½ dưa chuột thái mỏng vào 2 lít nước tinh khiết Laska, cho thêm vài nhánh bạc hà và để tủ lạnh qua đêm và sử dụng vào sáng hôm sau.
– Trà xanh
Trà xanh là loại đồ uống không còn xa lạ với nhiều người, nhưng ít ai hiểu hết được về những công dụng tuyệt vời của nó đối với thanh lọc cơ thể. Trong trà xanh chứa hàm lượng oxy hóa cao hỗ trợ giải độc gan, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Mỗi buổi sáng hãy uống 1 ly trà xanh để thanh lọc cơ thể và giúp tinh thần của bạn luôn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng để học tập và làm việc.
Trên đây là những loại nước uống thanh lọc cơ thể tốt cho sức khỏe của bạn, hãy sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống nhé!
